講師紹介
ひろみ
YOGAサロンくりしゅな主宰
子供の頃から運動好きだったので
大人になっても仕事をしながら、
近所のフィットネスクラブに
通い、水泳にエアロビクスに明け暮れる。
クラブで取り入れられていたヨガレッスンを受講したことが
ヨガとの出会い。
その後、8年前からダイエット効果が高そうとだと
思い、ホットヨガを始める。
2010年6月に長男を出産。
産後の体型戻しと、産後のうつ気味であったので
気分転換も兼ねてホットヨガを再開する。
ホットヨガ教室に通っているうちに
本格的にヨガを学びたくなり、ヨガインストラクター養成講座を
受講、半年後、卒業する。
2013年3月より、自宅ヨガ教室を始める。
同年11月、全米ヨガアライアンス認定200時間TT修了。
その後、アナトミック骨盤ヨガ指導者養成講座、
グラヴィティヨガインストラクター養成講座等の養成講座修了。
自宅で少人数でのヨガレッスンは
和気あいあいの雰囲気でやっており、
丁寧できめ細やかな指導と好評です。
生徒さんの割合としては
女性、育児ママさんが多数です。
固定概念や流派にとらわれず
多少はキツイと感じても
効くヨガで身体もココロもしなやかに強く、
美しくなるレッスンを
モットーに更なるレッスン内容と自身の向上の為に
ヨガの学びを継続中です。