こんにちは
今日は今は晴れて暑さがありますが
今朝は涼しく秋を思わせる風が心地よく吹いていた
栃木県宇都宮市からYOGAサロンくりしゅなです
さて、来月から新プログラム
中級骨盤フローが始まります
強度が高めのポーズを次々と流れるように取っていくプログラムです
特に骨盤周囲の筋肉を沢山使っていくポーズが多くあります
運動量とポーズ数が多いのでキープは多少短めとなりますが
強度は高めのクラスとなります
ポーズ数が多いので動きも他のクラスよりも早めとなりますので
経験者で沢山動きたい方におススメのクラスです
中級骨盤フローのご予約はこちらから
今月が1回のみの開催ですが、
好評であったら来月から増やしていきますよー
沢山動きたい、汗をかきたい方は是非ご参加下さい
レッスン開始6時間前までご予約サイトより承っております
「カラダが硬いし。。」
「初心者だから不安。。。」
「運動してないし。。。」
等々のご心配は無用です
カラダが硬いのは私を含め、生徒さん皆さん同じ、初心者から通いはじめて1年以上の生徒さんもたくさんいらっしゃいます
続けていくうちに柔軟性も出てきて、筋力も付いてきます。
簡単なポーズが多く、
またいきなり難しいポーズも行ったりしません。
初心者の方も安心して参加出来ます
参加してみたいとおもったらポチっとするとレッスンカレンダーからご予約できます
初回体験レッスンご希望の方へのお願い
ご予約サイトとharuyoga0606@gmail.comからメールが届くように迷惑メール対策の設定をお願い致します!!またご予約頂いた後には自動返信メールとその後、担当者より1両日中にレッスン当日の詳細等記したメールが届きますが、メールが届かないようであれば迷惑フォルダの確認をお願い致します。メールでのやりとりが出来ないとせっかく申込みして頂いたのにレッスンにご参加することが難しくなってしまいますので何卒よろしくお願い致します。
少人数制
のため一気にご予約が埋まる場合もありますので
ご希望の方はお早目のご予約をオススメ致します
尚、当日のキャンセルはキャンセル料金が発生いたしますので、
なるべく避けて頂きますよう何卒宜しくお願い致します
皆様のご参加、心よりお待ちしております(*´∀`*)
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皆様のご参加を心よりお待ちしております
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YOGAサロンくりしゅな
http://utunomiya-yoga.com/
住所:栃木県宇都宮市西刑部町
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