宇都宮市　サイトウシホ様

1．このレッスンに参加したきっかけは何ですか？

運動不足の解消に。

2．今日のレッスンに参加してみた感想をお聞かせ下さい。

このお教室のヨガはキツイです（笑）。でもそれがいい！！じっくりゆっくりマンツーマンな感じが解りやすいです。

3．「参加前はここが不安だった・心配だった」だけど「参加してみたらこんな状況だった・こんな風に出来た」など、レッスン参加前と後の気持ちや体の変化などをビフォー＆アフター形式でお聞かせ下さい！

ビフォー

肩こりが何十年とあり、腕が後ろにあまりいかなかった。

アフター

腕が後ろに行くようになった。いつもヨガの後は肩こりが少し解消します。

4．ここがイマイチだったなーという点や、講師へのご要望がありましたらお聞かせ下さい。

いつもいい具合に疲れ、最後にクールダウンが出来るのでgoodです。特に改善点はないです。

5．レッスン参加を悩んでいる後輩さんに一言アドバイス！

とりあえず足を運んでみてください！楽しいですよ！！