今夜も寒い寒い

栃木県宇都宮市少人数制ヨガ教室のYOGAサロンくりしゅなです。

 

 

今日は「入門骨盤」クラスでしたが、

ご参加頂いたリピーターさんから嬉しいレヴューを頂きました!!

 

「インナーマッスルにとても効果のあるlessonでした。
深部にジワリジワリと効き、

発汗も一挙に出る感じで ますますハマりそうです。

ポージングがもう少し長く 持続できるように、頑張っていきたいです。」

 

本日はお1人様のご参加でしたので

壁やブロックを使い1つポーズをジックリと

使う筋肉意識して頂いてポーズを取って頂きました♪

 

 

最初はキープが難しかったのが、練習を繰り返したら

最後は出来るようになりました。

 

 

これからも一緒に頑張っていきましょう^^

20170816_112919

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
YOGAサロンくりしゅな
http://utunomiya-yoga.com/
住所:栃木県宇都宮市西刑部町
TEL:070-2610-4059
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇