今夜も寒い寒い
栃木県宇都宮市少人数制ヨガ教室のYOGAサロンくりしゅなです。
今日は「入門骨盤」クラスでしたが、
ご参加頂いたリピーターさんから嬉しいレヴューを頂きました!!
「インナーマッスルにとても効果のあるlessonでした。
深部にジワリジワリと効き、
発汗も一挙に出る感じで ますますハマりそうです。
ポージングがもう少し長く 持続できるように、頑張っていきたいです。」
本日はお1人様のご参加でしたので
壁やブロックを使い1つポーズをジックリと
使う筋肉意識して頂いてポーズを取って頂きました♪
最初はキープが難しかったのが、練習を繰り返したら
最後は出来るようになりました。
これからも一緒に頑張っていきましょう^^
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
YOGAサロンくりしゅな
http://utunomiya-yoga.com/
住所:栃木県宇都宮市西刑部町
TEL:070-2610-4059
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇