さて、先日12/13㈰はレッスンはお休みを頂いて

東京は葛飾までヨガの解剖学の講習を受けに行って参りました。

 

今回のテーマは

「バランス・軸」と「シニアのヨガ」です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「視覚抑制(しかくよくせい)」という

１点を見つめることで揺れや回転を抑制する働きについて

肌で感じようということで、受講者の皆で半分にわかれて

半分の方はバランスのポーズの立木のポーズを取り、

もう一方の方はその方立ちの前でバランスを崩させるために

「わかめ」みたいに動き回りました（笑）

 

 

でも皆様、さすがヨガインストラクターです！

バランス崩す方が殆どいなかった（笑）

 

 

 

 

みんな笑いまくってましたけどね（笑）

 

 

お昼休みが終わって、

登場した先生とアシスタントさんは

 

なんと！！

サンタさんの格好になってました！（笑）

これには皆さん大ウケ！

 

こんな先生たち、中々いませんね（笑）

 

そして先生の奥様の手作りの天然酵母のパンを

プレゼントして頂きました！

いい香りで食べたくなってしまったけど、

ランチ後ということで、あまり食べ過ぎると午後の講義に

支障が出てしまいそうなのでその場では涙を飲んで

持ち帰ることに（笑）

 

 

 

 

そんなこんなんで、午前中も午後も楽しい講義で

後期のヨガの解剖学も無事に修了しました。

 

 

修了証を頂き

最後は皆で記念撮影。

アシスタントさんのみサンタさんのままでした（笑）

 

 

４月から全８回の講義、全て楽しくわかりやすい講義でした。

私も生徒さまによりわかりやすく

楽しいレッスンを提供出来るように努めようと思います。

 

 

最後に

講師の高村先生、アシスタントのKaoriさん

そして一緒に学んだ皆様、

大変お世話になりました＆ありがとうございました。

 

 

来月からのアドバンスコーズでもよろしくお願い致します！