いよいよ雪が降ってきた宇都宮です。

前回ほど積もらないだろうとの予報ですが

ホント積もらないで欲しいと切に願います＞＜

さてさて

本日も真冬の寒さの中、ＹＯＧＡサロンくりしゅなでは

太陽礼拝のクラスが開催されました！

初回体験レッスンでヨガも初めての方が

半数いらっしゃいましたので

立ちのポーズから説明と解説をさせて頂きました。

太陽礼拝Aの前半を何度か繰り返し

最後通して行った後、

リピーターの生徒さんに

お手本になって頂き

後半のポーズの

解説をし、その後練習を行いました。

初めての方を含め

皆さま綺麗にポーズを決められていたので

私もビックリし、お写真を撮るのも忘れてしまった位です（笑）

ストレッチのポーズを行い

最後のお休みのポーズでは皆さまとても気持ち良さそうでした！

寒い中ご参加頂きありがとうございました＆お疲れ様でした！

またのご参加を心よりお待ちしております！