雲が多いですが時折晴れ間が覘く宇都宮です。

さて、昨日ＹＯＧＡサロンくりしゅなのレッスンは

リピーターの生徒様お一人のご参加でした。

強度が強めの地味な動きを何度も繰り返して

十分に身体を温めてから

今まで行っていたポーズにチャレンジして頂いたのですが

いつもより、身体の伸びている感覚を味わって頂けたようです！

汗をかなりかいておられましたが

キープのしっかりと出来ていました！

いつも以上！？にお休みのポーズいや、

ストレッチのポーズの時から気持ち良さそうでした＾＾

来週もご予約をして頂き、元気な笑顔でお帰りに

なりました！

ありがとうございました＆お疲れさまでした！

またお会い出来る事を楽しみにしております！