台風がなんだか3つも近づいてきているようで、かなり湿気の多い宇都宮です。

お天気も晴れたり曇ったり雨降ったりとなんだか忙しかったですね＞＜

さてさて、そんな中でもＹＯＧＡサロンくりしゅなのレッスン

開催されました！

今日は体験レッスン２回目の方にご参加頂きましたよ。

レッスン前のお話で

「私、滅多に汗かかないし、夜もいっつも夢みてあんまり疲れが取れない、しっかり汗かいてスッキリしたいです。」

とのことでしたが。

レッスンが始まり開始早々、

じわ～～と身体が熱くなり、

汗もドンドン出てきたようです。

それもそのはず、今日のプログラムは強度が高めの基礎クラス。

ご本人はどうなるのかと思ったようですが、

ポーズのキープも使う筋肉の意識の仕方も

しっかりされていました。

ご参加頂き、有難うございました＆お疲れさまでした！

またお会い出来る日を楽しみにしております！