今日もお天気がよい宇都宮です！

さてさて

今回は緊急企画！

ホント突然決まりましたので（笑）

で、何をやるのかというと

来月、太陽礼拝のWSやります！！

みんなで合わせてひたすら太陽礼拝を繰り返します。

よく、年末に他のヨガスタジオさんでは

１０８回繰り返す太陽礼拝のイベントが行われていますが、

YOGAサロンくりしゅなでは

それをおめでたい年明けにやっちゃおうというわけです＾＾

太陽礼拝を１回でもやったことがある方で、

やる気のある方(こっちの方が重要！)なら

何方でもご参加ＯＫ！

皆で合わせて行うので

割とゆっくりめになりますので

早くてついて行けないということもないので

ご安心してご参加頂けるかと思います。

さてさてその太陽礼拝WSの日時は

1/11㈪㈷　13：30～15：30

１/２２㈮　10：00～12：00

になります。

定員はどちらも４名様まで。

２時間ですが、

通常のレッスンの時と同じように

呼吸調整が入り、軽くほぐしも入ります。

その後苦手なポーズを生徒さまから２～3ポーズ募り

その解説をしてから行うので

太陽礼拝を行なう時間は70分～80分になります。

勿論、ストレッチのポーズやお休みのポーズも充分に行いますよ＾＾

一人じゃ中々出来無いことかと思いますが

皆で行うと不思議と出来てしまったりしますよ＾＾

年明けに今年の目標を考えたりしながら

皆で頑張ってみませんか？

皆様のご参加を心よりお待ちしております！