ＹＯＧＡサロンくりしゅなでは「ヴィンヤサフロー」という

ひと呼吸ひと動作で次々ポーズを流れるようにとっていくプログラムがありますが

それよりも少しポーズのキープ時間を長めにしてヴィンヤサよりはゆっくりの動きを

していきます。

太陽礼拝Aに追加のポーズを一つか二つで

追加されるポーズの解説と練習のあと

少し早めの動きを行って行くものです。

ですので、太陽礼拝に慣れてた方が次の段階のプログラムにと

選んで頂けるクラスとなります。

(体験レッスンは不可となります)

来月は平日、週末共に2回づつスケジュールに組み込んでおりますので

是非ご参加して頂ければと思います。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております！