今朝は曇っていて、涼しい位の宇都宮です。

突然ですが、

来月も新プログラム始めます！

「太陽礼拝Level2」

太陽礼拝A、Ｂを基本に、強度の高めのポーズが加わり、ホールド時間も

通常の太陽礼拝のクラスよりは長めです。

強度で言うと、ＹＯＧＡサロンくりしゅなで強度が高いプログラムの

基礎クラスと中級クラスのあたりになります。

ですので、思いっきり動いて汗をかきたいという方、あるいはヨガや当サロンの

クラスに何回か参加されていて、強度が強い運動にある程度慣れていらっしゃる方、気力のある方(これ一番重要！)

にオススメのクラスになります＾＾

参加するにあたって、不安な方やご相談ご希望の方はライン＠やお問合せフォームよりお気軽にご連絡下さい！

皆様のご参加を心よりお待ちしております！