こんにちは＾＾

栃木県宇都宮市から

初心者でも安心の超少人数制のヨガ教室

YOGAサロンくりしゅなです。

寒い日が続いているのと、お正月の飲み食いと運動不足で

心身に脂肪を溜め込んではいませんか！？

YOGAでじっくり汗や脂肪を出して、スリムなカラダとココロをGetしちゃいましょう！

 

さて、当サロン人気のプログラム♪

骨盤底筋郡トレーニングヨガ、

1月の日程です。

1/12(金)　9：30～11：00

1/21(木)　10：30～12：00

1/31(水)　9：30～11：00

 

上記日程で開催予定です↓↓↓よりご予約を承っております！

 

クービック予約システムから予約する

 

 

 

骨盤底筋郡トレーニングヨガとは？

骨盤底筋を鍛える！目的のヨガです。

女性限定、体験レッスン可能&初心者OK

のクラスです。

出産した多くの女性の抱える悩みの１つに「尿漏れ」というものがあります。

骨盤底筋に繋がっている筋肉(腹筋やお尻筋肉等体幹）を鍛える事によって、いわゆる間接的に骨盤底筋を鍛える事に繋がり、この症状を改善を特に目的としたレッスンです。

 

激しい動きはではないのですが、他に体幹トレーニングにもなり、お尻に筋肉も鍛える動きが沢山あります。簡単な動きで、初心者の方にもオススメですが、

強度は少し高めのプログラムなので、汗が出るのでお帰りの際の着替えをご用意して頂くとよいと思います＾＾

 

昨日からのキャンペーン、早速リピーターさんがご参加してくださいました！↓

 

 

■冬太り解消！脂肪燃焼キャンペーン■
★キャンペーンの期間はH30.1/10(水)～3/8(木)です
※期間中10回レッスンご参加された方は回数チケットの場合は1レッスンプレゼント！
マンスリーの方は有効期限が1週間延長。
また14回レッスンにご参加された方は回数チケットの場合は2レッスンプレゼント！
マンスリーの方は有効期限が10日間延長となります。
勿論このキャンペーンは体験レッスンの方も対象となります！

まだまだ寒い日が続きますが、ヨガをして寒さも脂肪もふっ飛ばしちゃいましょう！
※このキャンペーンの特典を受ける時は他のクーポンや特典の併用は出来ませんのでご注意ください。

 

 

皆様のご参加ココロよりお待ちしております！

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YOGAサロンくりしゅな
http://utunomiya-yoga.com/
住所：栃木県宇都宮市西刑部町
TEL：070-2610-4059
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