本日は午前中

「入門骨盤」クラスが開催されて

お2人のリピーターさんにご参加頂きました！

お1人の方は1ヶ月ぶりのご参加でしたが

ポーズのキープもしっかりされておりました。

1つのポーズを取るために様々なポーズを取り

意識もして頂くために道具を使ってじっくりと進めさせて頂きました！

最後はブロックを使ってのメインのポーズ！

お2人共バッチリ最後は頑張っていただけたようです！

最後のお休みのポーズは心地良さそうでした！

お帰りの際は「入門だけど汗がフツフツと出ました～」

とのお言葉でした＾＾

お疲れ様でした＆有難うございました。

またお会い出来る日を楽しみにしております。