今日も気温が高めで過ごしやすかった宇都宮です。

さて、本日のＹＯＧＡサロンくりしゅなのレッスンは

午前と午後の２回開催されました！

午前中は初回体験レッスンの方２名様とリピーターさんお一人様にご参加頂き

「太陽礼拝」のクラスでした。

模型も使いながらポーズの解説や意識して頂きたい筋肉の場所を

お伝えしながら進めさせて頂きました。

お帰りの際には質問も沢山頂き、

また「楽しかったので次回の予約していってもいいですか？」

と嬉しいお言葉も頂きました＾＾

勿論ご予約も受付させて頂きました、有難うございます！

午後はお馴染み強度が最も高いクラスです（笑）

長く通って頂いているリピーターさんにご参加頂きました。

マンツーだったので、生徒さんとご相談しながら

プログラム内容をアレンジして進めさせて頂きました。

いつものこのクラスでなら使用しない道具を使って

体幹を鍛える動きをしたり、重心の意識の仕方を行ったり。。。

けれど強度はいつもと同じ位だったので

お休みのポーズでは気持ち良さそうにでしたｚｚｚ

後ほど「今日もレッスン楽しかった～＾＾」

とメッセージを頂き、楽しめたようでよかったです！

本日はお疲れさまでした＆有難うございました！

またお会い出来る日を楽しみにしております！