今日は「寒いっ」の一言だった宇都宮です。

本当に秋はあったの？と言いたくなるような気候ですね。

さてさて、そんな真冬の気候の中、ＹＯＧＡサロンくりしゅなでは

強度が高いクラス「太陽礼拝Level2」が開催されました。

本日はリピーターさん３人の方にご参加頂きましたが

お一人の方が久しぶりのご参加で、それにつられたのか！？

皆様、最初のうちは少しばかり不安そうなご様子でした。

が、蓋を開けてみたら、皆様動きまくってましたね（笑）

私がキツイポーズには軽減法をご案内しても

シッカリキッチリ完成形で行っておられましたよ＾＾

汗を吹き出しながらも、合間のお休みの時は「キツイ～」なんてお言葉が出ていても

最後まで頑張って頂きました。

最後のお休みのポーズではいつものように爆睡出来たのではないでしょうか＾＾

「身体を動かしたからか、肩コリが楽に＾＾また来週お願いします。」

とレッスン後には嬉しいメッセージも頂きました。

有難うございました＆お疲れさまでした！

またお会い出来る日を楽しみにしております。