本日は曇りではっきりしないお天気だったような栃木県宇都宮市です。

さてそんな中、昨日今日とYOGAサロンくりしゅなでは2日間とも

「筋調整ヨガ」のクラスが開催されました。

昨日はリピーターさん3人に今日はお一人のリピーターさんにご参加頂きました！

キープも短くなく、じっくりポーズを取っていくので

最初はキツイだけと感じるのが動いていくうちに

なんだかいつもより動きやすい、ポーズが取りやすいとの感覚が

出やすいこのプログラム、汗をかきつつ皆様頑張って動いて頂きました！

レッスン終了後には

「キツかったけど、動いた！伸ばしたーって感じがしてスッキリしました！」

との嬉しいお言葉も頂けました。

ご参加頂いた皆様有難うございました＆お疲れ様でした！

またのご参加をココロよりお待ちしております！