3人のリピーターさんにご参加頂きました。

3人のうちお2人がGW前のレッスンにご参加したきりだったので

お久しぶりのレッスンでした。

動き始めてから直ぐに

｢カラダが重い・・・＞＜特にお腹周りが＾＾；｣

どうやら皆様、GW中は美味しいものをたくさん召し上がれたようです(笑)

美味しく食べたら今度はヨガで動いて解消いたしましょうね、という事で♪

かなり動いて頂きました＾＾

一つ一つは簡単で単純なポーズですが効き目はしっかり感じて頂けたようです。

お休みのポーズはいつものように気持ち良さそうでした。

有難うございました&お疲れさまでした！

またのご参加をココロよりお待ちしております。

ご予約受付＆キャンセルは

レッスン時間より１２時間前までとなります。

「カラダが硬い」「初心者だから不安。。。」

「運動してないし。。。」

等のご心配はいりません♪、要はやる気やってみたいという心意気

これがあれば大丈夫

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