こんにちは^^
本日も雨降りの栃木県宇都宮市です。
台風も近づいてきているようですね、今後の交通状況にも影響が出そうですね。
外出の際はご注意されてください。
さて、本日はレッスンレポートはまずは
7/2(日)11:00~ベーシックフローにお2人のリピーターさんにご参加頂きました!
筋調整ヨガの動きも取り入れてまずはカラダを温めて、可動域を広げ、太陽礼拝Aの動きでは
解説しながら進めさせて頂きました。
そして最後は太陽礼拝Bの入りでポーズを②ポーズ取り入れ動いて行きました。
次に同日14:00~太陽礼拝level2のクラスには
3人のリピーターさんにご参加頂きました!
こちらのクラスは運動量が高めであるので、動き出して間もなく皆様汗が湧き出てきました。
最後のほうでは除湿をしていたのですが、汗ダクダクでしたね。
お休みのポーズでは皆様いつものように爆睡!?でした♪
「たっぷり汗かきましたぁ♪^^」
と清々しい表情で生徒様お一人から嬉しいお言葉を頂きました。
ご参加頂いた皆様、お疲れ様でした&有難うございました!
またお会い出来る日を楽しみにしております!
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YOGAサロンくりしゅな
http://utunomiya-yoga.com/
住所:栃木県宇都宮市西刑部町
TEL:070-2610-4059
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