こんばんは^^
今日は夕方から物凄い土砂降りと強風だった栃木県宇都宮市です。
突然降って吹いて、私は車の運転していたのでヒヤヒヤものでした><
さて話は変わって今回のレッスンレポートは
昨日7/4(火)に開催された基礎クラスです。
お二人のリピーターさんにご参加頂きました!
このお二人は長いこと当サロンに通って頂いており
中級クラスや太陽礼拝Level2にご参加されておられるので筋力や体力も
かなりついておられます。
今回の基礎クラスではいつも行っているポーズを道具をつかって
より使う筋肉を意識して、深めて頂くよう進めさせて頂きました。
なので道具を使う分、楽になると思いきや、いつもよりポーズが深まったため
キープがキツく感じられたようです。
「あれ?こりゃキツいわ(笑)」
と思わず口から出てしまったようなお言葉(笑)
最後のバランスを取るポーズでは悲鳴に近いお声が、
終わったあとは「まだまだだな~^^;」等のお声が上がっておりましたが
しっかりキープされておりましたよ!
お休みのポーズではいつもの爆睡!?コースでとても気持ち良さそうでした!
有難うございました&お疲れ様でした!
またお会い出来る日を楽しみにしております(^^)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
YOGAサロンくりしゅな
http://utunomiya-yoga.com/
住所:栃木県宇都宮市西刑部町
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇