さてさて、YOGAサロンくりしゅなでは９月後半より新プログラム「経絡ヨガ」

ポーズの完成度に拘らず、簡単なポーズを経絡を刺激し、呼吸ともに気の流れを意識してテンポよく動いたり、キープしていきます。

そうすることによってと滞っている気の流れがスムーズになり偏った心と体のバランスを整える効果も期待出来るヨガです。

難しいポーズもないので初心者の方にも充分楽しめると思います。

体験レッスンでも参加可能なレッスンとなりますので、ご興味のある方は是非ご参加下さい！