今日はかなり寒い宇都宮です。

そんな中、YOGAサロンくりしゅなでは

「アナトミック骨盤ヨガ　基礎クラス」

お二人のリピーターの生徒様にご参加頂き、

今日背骨をいつもより意識してポーズを取って頂きました。

立ちの基本のポーズの綺麗に伸びた背中を保ったまま、

他のポーズと意識して取る。

簡単なようで実は難しくて、キツいものです。

でも何度もアナ骨クラスを受けて頂いているお二人様、

かなりの汗をかき、「難しい～」と声をもらし、

「はぁ～～」とため息をつきながらも

美しく、そして限界まで頑張って頂きました！！

クラスの後

「あースッキリした！来てよかった！！」

とレッスン前とは違う明るい笑顔になってましたよ！！

寒い中、ありがとうございました＆お疲れ様でした！！

またのご参加を心よりお待ちしております。