今朝は気温がとっても低かったのですが、

お昼前あたりから暖かくなってきた宇都宮です。

さてさて本日はアナトミック骨盤ヨガのクラスに

リピーターの生徒様お2人と、以前リピーターで妊娠、出産でお休みされていた

産後ママさんの３人の生徒様にご参加頂きました！

今日はお久しぶりのご参加の方がいらっしゃるので

ゆっくりめに進めさせて頂きましたが、

次回からはどうやら通常通りで大丈夫にようです（笑）

逆に物足りなかったかな！？（笑）

強度も高めな「ジラフ」のポーズ、後ろ足の膝もマットスレスレに浮かせて

決めて頂きました！！

シャバアーサナではしっかり休息もして頂けたようで、

とてもスッキリとした笑顔を皆様に見せて頂けました！

ありがとうございました＆お疲れ様でした！

またのご参加心よりお待ちしております！