今朝は冷え込みがキツかったですが

今は太陽が顔を見せてくれて少し暖かい宇都宮です。

さてさて、本日YOGAサロンくりしゅなでは

久しぶりのマンツーマンでの

アナトミック骨盤ヨガが行われました。

本日の生徒様は体験レッスン２回目で

初回もアナ骨レッスンを受けて頂いております。

前回のレッスンのあと

体調とかいかがでしたか？

とお聞きしたら、

「すごい便秘症なんですが、レッスンのあと出たんです～～＾＾」

と笑いながらのお答えでした＾＾

そう、アナ骨はカラダのいろんな流れというものをスムーズにしてくれるので

当然、便秘の解消にも効果が期待できるんです。

キツイながらも

ご自分と向き合い、限界目指して頑張って頂きました！

レッスン終了後、

「すっごく気持ちよかったです！」

との嬉しいお言葉もいただきました。

ありがとうございました＆お疲れ様でした！

またのご参加を心よりお待ちしております！