今日は太陽が顔をのぞかせてくれていて

洗濯物が久しぶりに乾いてくれそうな宇都宮です。

そんな中

YOGAサロンくりしゅなでは

アナトミック骨盤ヨガのクラスが行われました。

今回の生徒さんは

体験レッスンの方お二人の方です。

YOGAサロンくりしゅなの生徒さんは

育児真っ最中のお忙しいママさん達が多く

中々ご自分の為の時間が作りにくいのが現実です。

今日のお二人も

お友達同士で、お子様がお二人のママさんです。

そんなお忙しい中

スキマ時間を縫って

今日もいらして頂き、しっかりとご自分と向き合い

頑張って頂けました！

前回はこのお二人様は、太陽礼拝のクラスに

ご参加頂き、次の日は

「筋肉痛～～～」

とおっしゃっていました（笑）

一番最初の受講されたレッスンはアナ骨。

筋肉痛の感じが明らかに違ったようです。

それでも今日レッスン前は

不安が残っていたようで

「今日やったらどれくらい筋肉痛になるのかな～」

なんておっしゃっていましたが、

レッスンが始まったらお二人共黙々と

ポーズを取り、キープされていました。

キツイポーズのあとは

ボルスターを使ったストレッチのポーズです。

この時既に

かなりリラックスして頂けていたようで、

最後のお休みのポーズでは気持ちよさそうに

お休みされていました。

冬休みはそろそろ突入し、

お互い、育児どっぷりの期間がやってきますが、

年が明け、冬休み明けにまた一緒に頑張りましょう！！

本日も

ありがとうございました＆お疲れ様でした！

またのご参加を心よりお待ちしております！！