新年初のレッスンレポートになります。

本日も宇都宮はお天気は良いのですが寒い～と感じる気温でした。

そんな中、YOGAサロンくりしゅなでは新年初のレッスン

アナトミック骨盤ヨガの入門クラスが行われました！

お陰様で新年早々、満員御礼で、初回体験レッスンの方が

いらっしゃる中でのレッスンでした。

本日は入門クラスでしたが

参加された生徒さんの様子を見てみると

もう少しいけるな、という状況でしたので

いつもの入門クラスよりもすこーし（笑）

強度を上げさせて頂きました。

久しぶりのヨガレッスンの方が殆ど！？というか

全員のようでしたが、皆さんしっかりご自分の

頑張れるとこまで頑張って頂けたようです。

クッション(ボルスター)を使ったストレッチのポーズでは

かなり気持ち良さそうになっていました＾＾

久しぶりの皆様のとのレッスン

私もとても楽しめて、またパワーも頂けました。

本日もお疲れ様でした＆ありがとうございました！

またのご参加をココロよりお待ちしております。