今日も寒い宇都宮から

レッスンレポートです。

本日はアナトミック骨盤ヨガ！

前回の新春WSにご参加頂いたリピーターの生徒さんの

ご参加でした。

WSのあとは

ある程度筋肉痛はあったものの

思っていたよりはキツくなかったようです。

やはり普段からアナ骨レッスンを受けられているだけの

ことはあったのかもしれません。

今日は入門のクラスでしたが

そんな生徒さんなので強度は

上げさせていただきました（笑）

じんわり手汗もかいて

滑ってしまうのでヨガラグも使用して

頂きました。

かなり楽になったようです。

かなり汗をかいておられたので

風邪ひかないように

なさってくださいね。

本日もありがとうございました＆お疲れ様でした！

またのご参加をココロよりお待ちしております！