今日も気温の低く寒さが身にしみた宇都宮です。

さてさて本日は日曜ということで

ＹＯＧＡサロンくりしゅなでは午前１１時からと

午後２時から、それぞれアナトミック骨盤ヨガの入門のクラスと

基礎のクラスが開催されました！

午前中は入門クラス。

とは言え、リピーターの生徒さんのご参加でしたので

強度は入門より少し高めだったかも（笑）

いつもこの生徒さんとはレッスン前のお話が少し長引いてしまい、動く時間が減ったりして申し訳ないなーと

思っていたら

「私、ヨガしなくても先生と話してるだけでストレス解消になってるんです！！(*´∀｀*)」

との嬉しいお言葉も頂きました(^-^)

しかしながら、動き出してからは、かなり汗もかいて

血色もよくなって頂けたようです。

お帰りの際の笑顔も素敵でしたよー♫

そして午後は基礎のクラスです。

このクラスはまたまたアナ骨にどっぷりハマっていらっしゃるリピーターさん達に

ご参加頂きました！！

先日の太陽礼拝のWSにご参加頂いている方々でもあったので

またまた本日は強度を上げてのプログラム。

汗や手汗もかなりかいていらっしゃるご様子でしたが

しっかりと最後までポーズをキープされて頂きました！！

終わったあとに

「今日は本当にきつかったです＾＾；でもその分満足度もかなり高いです！！」

とのまたまた嬉しいお言葉もいただきました！

皆さま本日もお疲れ様でした＆ありがとうございました！

またのご参加を心よりお待ちしております！！