昼間は暑かったのが夕方になってかなり涼しくなった宇都宮です。

さてさて、今回は昨日開催されたクラスのレッスンレポートです。

今回参加して頂いたのは体験レッスンのあと、ご都合でいらっしゃれなくなっていましたが

先月また復活して頂いたリピーターの生徒さんです。

そしてこの生徒さんは5/11(水)に開催された「太陽礼拝WS」にご参加頂きました。

さすがに筋肉痛があったようなので、今回のレッスンは強度を少し下げて進めさせて頂きました。

メインのポーズはゆっくりとした動きのもので

デモをご覧になったときは

あんまり強度が高くなかったように見えたみたいでしたが

実際やってみて

「やり始めたらじわ～～と汗が出てきてびっくりした！」

との事でした＾＾

最後はかなり気持ち良さそうでしたね＾＾

結構な筋肉痛にも関わらず頑張って頂きありがとうございました！

またのご参加を心よりお待ちしております！！