本日は朝から雨降りで湿気ムンムンの宇都宮です。

洗濯物が乾かない～～＞＜

そんな中、本日もＹＯＧＡサロンくりしゅなでは強度高めのプログラムの

中級クラスがクラスが開催されました！

今、ＹＯＧＡサロンくりしゅなで開催されているレッスンの中では

一番ハードなクラスですが、リピーターの生徒さんお二人にご参加頂きました！

レッスンのお部屋は除湿をしていたのですが、それでもレッスン開始早々

汗が出てくる出てくる（笑）

他のクラスよりも長い時間じっくりゆっくり

動き、キープの長いのでジワジワと、汗が湧き出てくるのが早いんですね＾＾；

お一人の生徒さんはこのクラスは初めての事で

そしてもう一人の生徒さんは「今日は体が重くて・・・」とお二人とも最初は不安そうでした。

が！

時折「うわぁ～～」「うわっキツっ」

とお声が聞こえたり、「・・・(無言)」

だったりしたものの、呼吸音が聞こえてきてしっかりお二人共、

バランスを取って、キープもされていました！

ストレッチのポーズの時からお二人共かなり気持ち良さそうで、最後のお休みのポーズでは爆睡！？

出来たようですね＾＾

また来週にご予約も頂き、元気に

お帰りになって頂きました！

有難うございました＆お疲れさまでした！

またお会い出来る事を楽しみにしております！