今日は雨降りの宇都宮でした。

さて本日もＹＯＧＡサロンくりしゅなでは強度の高いプログラムのレッスンが

開催されました！

もう長く通って頂いているリピーターさんのお二人のご参加でしたので

基礎クラスでしたが殆ど！？中級クラスの強度になってしまいました（笑）

ま、お二人ももう、分かっていらっしゃってるのですが

私が

「二人の様子を見ながら進めさせて頂きます」

とお伝えすると

「今日はちょっと体が重くて。。。」

「寝不足かも～」

なーんて最初は仰ったりするんですよね＾＾

しかしながら、いざ始まると、お言葉とは裏腹に

黙々としっかりと動き、ロングホールドにも

絶対に根を上げないんです！

キツイキツイと仰りながらも本日も最後まで頑張って

頂きました＾＾

そしてお休みのポーズでは目元にタオル、アイピローを

乗せささて頂くのですが、そのあと熟睡されるのかコックリコックリ頭が揺れアイピローが目元から床に落ちてしまうのが常だったります＾＾

レッスンが終了した後

「またアイピロー落としちゃった、寝ちゃった～～＾＾；」

とのお声が聞こえてきました。

イエイエ、それだけ質の良い休息が出来たってことですよ＾＾

それを証拠にお帰りの際は元気な笑顔でした。

育児や生活では色々大変な事、気苦労もあると思いますが

また皆でレッスンして、しなやかに強い心と身体を作り

どんな困難が降りかかっても乗り越えて、

時には受け流せる自分の軸を整えて行きましょう！

今日はお忙しい中、ご参加頂きありがとうございました＆お疲れさまでした！

また来週、お会い出来る事を楽しみにしております！