今日も湿気がムンムンだった宇都宮です。

そんな中ＹＯＧＡサロンくりしゅなでは今日もレッスンが開催されました！

強度高めのプログラムの基礎クラスでしたが、ご参加頂いたのがリピーターの生徒さんだったので

通常の基礎クラスより強度高めだったかも！？

けれどもそんな私のリードにもしっかりとついて来てくれました。

レッスン前にお聞きした生徒さんのお話で

「ヨガをする前は他人に振り回されて、凄く落ち込んでしまうことが多かったけど

今は前ほど他人に振り回されなくなった自分がいます。ここにきて本当によかったです。」

と、またまた超嬉しいお言葉を頂きました！

まずはヨガをすることによって身体の軸を整えていくと、そしてその先には

心の軸が整ってくる。

そのことを、生徒さんは身を持って感じて頂けたようです。

今日もお帰りの際はいらした時よりももっと素敵な笑顔でした！

お疲れさまでした＆ありがとうございました。

また来週お会い出来る事を楽しみにしております。