日中は日差しもあって暑かったのですが、今は風もあり涼しい夜の宇都宮です。

さて、この週末のＹＯＧＡサロンくりしゅなではレッスンが開催されました。

先ずは昨日の土曜日のレッスン、お一人のリピーターさんに

ご参加頂きました！

だもんで、ご相談の上、来月からの新プログラム「太陽礼拝Level2」を

少しばかり、プログラムに組み入れて進めさせて頂きました。

このリピーターの生徒さんは、強度が高めのプログラムにも参加して頂いている方

で、やる気満々で今回も望んで頂いたのですが、このプログラムに関しては

「確かに初めての方にはこの太陽礼拝Level2は無理だ＾＾；」との

事でした。

通常の太陽礼拝のクラスは初心者さん向け、太陽礼拝Level2は中、上級者向けの

プログラムとなるので強度がグッと上がります。

ＹＯＧＡサロンくりしゅなでは、ヨガ初心者の方向けのプログラムから、ヨガに慣れた方向けの体幹トレーニングにもよいプログラムまで取り揃えております。

体を動かす事が好きな方にはうってつけのプログラムばかりですので、ご興味のある方は是非体験してみて下さい＾＾

皆様のご参加を心よりお待ちしております！