今日も蒸し暑さがありましたが陽が暮れて涼しくなった宇都宮です。

さて、本日ＹＯＧＡサロンくりしゅなでは14：00～太陽礼拝Level2のクラスが開催され

３人のリピーターさんにご参加頂きました！

運動量、強度共にかなり高いので、

レッスンが始まってまもなく汗が湧き出てくる出てくる。。。

キツイポーズのキープの時も皆様、しっかりと呼吸も繰り返し、

今日頑張れるところまで頑張って頂けたようです。

お写真を撮り忘れてしまったのが悔やまれます(汗)

最後のお休みのポーズではとても気持ち良さそうに皆様お休みされていて

終わったあと階段降りるときには

「足が、膝がカクカクです～～」

なんてお声が聞こえてきましたね（笑）

けれど、サロンを出るときは皆様元気な笑顔でお帰りになられました！

有難うございました＆お疲れさまでした！

またのご参加を心よりお待ちしております！