午前中はザーザー降りの雨だった宇都宮ですが、そんな中、

ＹＯＧＡサロンくりしゅなでは強度が高めのプログラムの基礎クラスが開催され、

３人のリピーターさんにご参加頂きました！

リピーターさん、３人のご参加だったので、

普段のこのクラスに比べて、意識して欲しい場所

筋肉、意識の仕方などしつこい位お伝えさせて頂きました。

生徒さん達は、しっかり意識もして頂いたようで、

そのためいつも以上に同じポーズでもかなりキツく

感じられたようです。

「キッつー。＞＜これ。。。基礎だよね？」

なんてお声も聞こえてきました。

でもそれはしっかり意識して筋肉を使えて効いている証拠です＾＾

今日は沢山のご質問もしていただき、時間がかなりオーバーしちゃいましたが

皆様の熱心な思いがビシビシ伝わってきたクラスでした！

最後はしっかり解して、お休みして頂きましたよ！

お帰りの際は元気な笑顔で次のご予約もして頂きました！

有難うございました＆お疲れさまでした！

またお会い出来る日を楽しみにしております！