こんばんは。

 

栃木県宇都宮市から

初心者さんでも

安心な超少人数制ヨガ教室

YOGAサロンくりしゅなです。

 

昨日は中級骨盤クラスが13:00~開催されました!!

中級骨盤クラスは

こんな方にオススメのクラスです。
★基本の動きができる方
★★基本クラスから一歩進んだ動きがしたい中、上級者
★★★さらに体幹を鍛えたい方、ジックリとご自分と向き合って自分の限界を探りたい方。

運動習慣や体力に自信のある方、基礎編に慣れてきたらトライ。
基礎クラスよりもポーズの数も増え、キープの時間も長めになります。
このクラスは毎回かなり汗もかき、運動量もグンと高くなります。
その代わり、終わったあとの充実感はかなりのものです。

汗をかくのでお帰りの際は着替えてからをオススメします。
体力、筋力が自信のある方にオススメのクラスになります。
楽しく筋力体力をつけたい方、大歓迎!!

 

昨日のクラスではお2人のリピーターさんにご参加頂きました。

今年初のこのハードなクラスでしっかりと動いて頂けたようです。

 

 

きっついポーズもしっかりとキープされてました!

お休みのポーズでは爆睡に近かったのではないでしょうか!?^^

お疲れ様&有難うございました!!

またのご参加ココロよりお待ちしております^^

 

中級骨盤クラスは明日も開催されます!

お陰様で満員御礼となっております♪

別日にもこのクラスは設けておりますので

ご希望の方はお早めのご予約をオススメ致します。

 

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YOGAサロンくりしゅな
http://utunomiya-yoga.com/
住所:栃木県宇都宮市西刑部町
TEL:070-2610-4059
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