こんばんは。
栃木県宇都宮市から
初心者さんでも
安心な超少人数制ヨガ教室
YOGAサロンくりしゅなです。
昨日は中級骨盤クラスが13:00~開催されました!!
中級骨盤クラスは
こんな方にオススメのクラスです。
★基本の動きができる方
★★基本クラスから一歩進んだ動きがしたい中、上級者
★★★さらに体幹を鍛えたい方、ジックリとご自分と向き合って自分の限界を探りたい方。
運動習慣や体力に自信のある方、基礎編に慣れてきたらトライ。
基礎クラスよりもポーズの数も増え、キープの時間も長めになります。
このクラスは毎回かなり汗もかき、運動量もグンと高くなります。
その代わり、終わったあとの充実感はかなりのものです。
汗をかくのでお帰りの際は着替えてからをオススメします。
体力、筋力が自信のある方にオススメのクラスになります。
楽しく筋力体力をつけたい方、大歓迎!!
昨日のクラスではお2人のリピーターさんにご参加頂きました。
今年初のこのハードなクラスでしっかりと動いて頂けたようです。
きっついポーズもしっかりとキープされてました!
お休みのポーズでは爆睡に近かったのではないでしょうか!?^^
お疲れ様&有難うございました!!
またのご参加ココロよりお待ちしております^^
中級骨盤クラスは明日も開催されます!
お陰様で満員御礼となっております♪
別日にもこのクラスは設けておりますので
ご希望の方はお早めのご予約をオススメ致します。
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YOGAサロンくりしゅな
http://utunomiya-yoga.com/
住所:栃木県宇都宮市西刑部町
TEL:070-2610-4059
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