こんばんは^^
陽が暮れて更に気温が下がった栃木県宇都宮市です。
さて「108回太陽礼拝」特別レッスンが本日も開催されました。
今回は4人のリピーターさんにご参加頂きました。
動く前から皆様身体のほぐしを入念にされておられましたね^^
太陽礼拝の動きに入ってから10セットくらいまでは
皆様かなりの気合を感じられたのがとても印象的でした。
前半54セット迄、皆様長く感じたようですが、しっかり動いておられましたよ^^
そして5分間休憩後、後半に入り、私も頭が透き通るような感覚に陥り、舌が回らなくなりそうに
なってしまいましたが(皆様すみません><)すぐに気を取り直し、その後は最後まで
爆走するがごとくこなしました。
108回終わった後は皆様ホッとした表情で、その後のストレッチも気持ち良さそうでした。
しっかりお休みのポーズを取ったあとは、元気な笑顔でしたね^^
108回最後まで動き達成出来て、充実感も得られたのではないでしょうか。
本日はお疲れさまでした&ありがとうございました!
今夜はゆっくりお休みになってください。
またお会い出来る日を楽しみにしております!
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YOGAサロンくりしゅな
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住所:栃木県宇都宮市西刑部町
TEL:070-2610-4059
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