陽が暮れて更に気温が下がった栃木県宇都宮市です。

さて「108回太陽礼拝」特別レッスンが本日も開催されました。

今回は4人のリピーターさんにご参加頂きました。

動く前から皆様身体のほぐしを入念にされておられましたね＾＾

太陽礼拝の動きに入ってから10セットくらいまでは

皆様かなりの気合を感じられたのがとても印象的でした。

前半５４セット迄、皆様長く感じたようですが、しっかり動いておられましたよ＾＾

そして５分間休憩後、後半に入り、私も頭が透き通るような感覚に陥り、舌が回らなくなりそうに

なってしまいましたが(皆様すみません＞＜)すぐに気を取り直し、その後は最後まで

爆走するがごとくこなしました。

108回終わった後は皆様ホッとした表情で、その後のストレッチも気持ち良さそうでした。

しっかりお休みのポーズを取ったあとは、元気な笑顔でしたね＾＾

108回最後まで動き達成出来て、充実感も得られたのではないでしょうか。

本日はお疲れさまでした＆ありがとうございました！

今夜はゆっくりお休みになってください。

またお会い出来る日を楽しみにしております！