明日から気温が下がり、明後日は雪！？の予報が出ている宇都宮です。

雪と言ってもどれくらい降るのかな、スタッドレスタイヤ交換等出来る事は

明日のうちに済ませたほうが良いかもしれませんね。。。

さてさて本日ＹＯＧＡサロンくりしゅなでは「骨盤底筋トレーニングヨガ」

３名様の体験レッスンでのご参加の方々は思っていたよりキツかったようですが

楽しめていたかな！？

リピーターの生徒さんからは

「今日も楽しかったです！＾＾」と嬉しいお言葉も頂けたので良しとしましょう～（笑）

体幹も鍛えられるので、強度は低くはないですが

単純な動きなので、どなたでも楽しめると思えるプログラムです＾＾

ご参加頂いた皆様お疲れさま＆有難うございました！

またお会い出来る日を楽しみにしております！