こんばんは^^

今日は栃木県宇都宮市は気温が16℃まで上がったのかな?

とにかく大分暖かったみたいですね。

 

実は私は朝から都内へ講習を受けに行っていました^^;

都内はかなり軽装でも大丈夫でした。

ただ地元に戻ってきたらかなりもう寒かったです><

 

さてさて、今回のレッスンレポートは

昨日開催された「太陽礼拝Level2」のクラスです。

リピーターの生徒さんお一人、初のこのクラスのご参加です。

 

初めてで、強度が高いこのクラスに参加するのは不安そうだったので、

ポーズを取る時の意識の仕方やコツをお伝えさせて頂きました。

 

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今回は壁を使って使うべき筋肉を意識して頂き、その後このクラス特有の太陽礼拝を

行いました。

 

レッスンの合間に少しお話する時間があったのですが、

「ここにずっと通い続けたいし、友達にも紹介したいので、(この教室を)続けてください!」

 

と涙が出そうになるほどの嬉しいお言葉も頂きました。

 

有難うございます、勿論この先も続けて行きます!

 

本日は動きは激しくないものの、じっくりとポーズを取ってキープのしたので

お休みのポーズではまたまた気持ちよさそうでしたね^^

 

1年間有難うございました&お疲れさまでした!

 

また来年お会い出来る事を楽しみにしております。

 

 

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YOGAサロンくりしゅな
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住所:栃木県宇都宮市西刑部町
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