こんばんは^^
今日は栃木県宇都宮市は気温が16℃まで上がったのかな?
とにかく大分暖かったみたいですね。
実は私は朝から都内へ講習を受けに行っていました^^;
都内はかなり軽装でも大丈夫でした。
ただ地元に戻ってきたらかなりもう寒かったです><
さてさて、今回のレッスンレポートは
昨日開催された「太陽礼拝Level2」のクラスです。
リピーターの生徒さんお一人、初のこのクラスのご参加です。
初めてで、強度が高いこのクラスに参加するのは不安そうだったので、
ポーズを取る時の意識の仕方やコツをお伝えさせて頂きました。
今回は壁を使って使うべき筋肉を意識して頂き、その後このクラス特有の太陽礼拝を
行いました。
レッスンの合間に少しお話する時間があったのですが、
「ここにずっと通い続けたいし、友達にも紹介したいので、(この教室を)続けてください!」
と涙が出そうになるほどの嬉しいお言葉も頂きました。
有難うございます、勿論この先も続けて行きます!
本日は動きは激しくないものの、じっくりとポーズを取ってキープのしたので
お休みのポーズではまたまた気持ちよさそうでしたね^^
1年間有難うございました&お疲れさまでした!
また来年お会い出来る事を楽しみにしております。
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YOGAサロンくりしゅな
http://utunomiya-yoga.com/
住所:栃木県宇都宮市西刑部町
TEL:070-2610-4059
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