今日も太陽は出ていましたが風が冷たかった栃木県宇都宮市です。

さて本日もＹＯＧＡサロンくりしゅなでは３人のリピーターさん達に

ご参加頂き、レッスンが開催されました！

本日は骨盤底筋群トレーニングヨガのクラスです！

今日も初めから和気あいあいの雰囲気で始まりました～

もう皆様ポーズ名を言うとどんなポーズで強度もどれくらいかお分かりになっているようで

今日も強度が高めのポーズをやりますと言うと皆様苦笑されてました（笑）

でも動き出したらしっかり頑張って頂けたようです。

お休みのポーズでは爆睡！？されている方が多かったかなーと思いました（笑）

お帰りの際はお元気な笑顔で、次のご予約もしっかり頂きました！

有難うございました＆お疲れさまでした。

またお会い出来る日を楽しみにしております！