午前中はお二人のリピーターさんにご参加頂きましたので

入門でしたが、いつもよりも強度を上げて進めさせて頂きました。

お二人共汗が噴き出しながらも、最後まで何度もポーズに挑んでそして最後はゆっくりお休み頂きました。

終わったあと「よい汗をかけました」と嬉しいお言葉も頂きました。

午後の中級クラスにお一人のリピーターさんにご参加頂きました。

久しぶりの中級クラスだったので最初は少し不安そうでしたが

そんなそんな、表情も殆ど変わらず淡々とポーズをこなしておりました。

思いっきり動いて最後のお休みのポーズで

「意識が飛びました（笑）」とのお言葉が。

ゆっくりお休み出来たようですね(*´∀｀*)

今日は午前中午後ともいつも以上に強度が高めでしたが

皆様お疲れ様でした＆有難うございました！

またのご参加心よりお待ちしております！