３月も末だというのに今日は雪が降った栃木県宇都宮市です。

気温も１日低く。冷たい雨が午後まで降り続いていました＞＜

皆様風邪には充分ご注意ください！

さて今回のレッスンレポートは昨日開催された「太陽礼拝Level2」のクラスです。

運動量、強度が高めのこのクラスに３人のリピーターさんにご参加頂きました。

昨日も気温が低かったのですが、動き出してからすぐに汗が出てきて

エアコンを消して動き続けました。

もっとお写真撮れれば良かったのですが、私も夢中になってしまい、

この２枚だけですが、皆様ガンガンに動いてキープもじっくり、しっかりされて

今日のご自分の頑張れるとこまで頑張って頂けたようです。

お休みのポーズでは爆睡でした！！（笑）

終わったあとに

「ホットヨガじゃないのにこんなにたくさん汗がでたー

　ーー＾＾；」

とのお言葉も頂きました！(´∀｀*)ｳﾌﾌ

お帰りの際は元気な笑顔でしたよ！

ご参加頂いた皆様有難うございました＆お疲れ様でした！

またお会い出来る日を楽しみにしております(*´∀｀*)