お天気がよいのですが、昨日より気温が低い栃木県宇都宮市です。

さて今回のレッスンレポートは、一昨日と昨日開催されました2レッスンです！

待ちに待った平日のレッスン再開！と言うことで

一昨日は2名のリピーターさん

昨日は1名の初回体験レッスンの方と3名のリピーターさんに

ご参加頂き満員御礼でした！

まずは一昨日の基礎のクラス。

何度もご参加されているお二人でしたが、かなり期間が空いたせいか

強度もより感じられたようです。

クラスの途中で「基礎ってこんなにきつかったっけ？？＾＾；」

なんてお言葉も出てきましたが、続けてればキツいのも慣れると思いますよー＾＾

お次は昨日開催された骨盤底筋郡トレーニングヨガのクラスです。

満員御礼で動く前は和気藹々賑やかな雰囲気でした。

動き始めてからは見た目からは予想をしなかったキツさに皆様シーンとして黙々とポーズをとり続けておられました。

バランス感覚がと体幹がある程度鍛えられてないとキープが難しいポーズもありましたが

皆様それぞれしっかりとポーズに挑んでおられました。

最後のお休みのポーズでは両クラスともにとても気持ち良さそうでしたよ♪

ご参加頂いた皆様有難うございました＆お疲れ様でした！

またのご参加をココロよりお待ちしております！