栃木県宇都宮市から超少人数制ヨガ教室YOGAサロンくりしゅなです。

さて本日もエアコン要らずの

暑い、熱いレッスンが開催されました。

本日のクラスは

「骨盤フロー」

4人のリピーターさんにご参加頂きました！

いつもよりもポーズのキープ時間は多少短いものの

かなりの運動量のこのクラス、動き出してすぐに

｢暑い～＾＾；｣とのお声が聞こえてきて

汗がカラダの奥からドンドン出てきました＾＾

とても強度は高くて息も荒くなっていても

皆さまは楽しそうに動いてました！

勿論お帰りの際も元気な笑顔でした。

お疲れ様でした＆有難うございました！

またお会い出来る日を楽しみにしております！！