本日は朝は土砂降り、午後は晴れ間が出て生暖かい風が吹いていた宇都宮です。

さて、今回のレッスンレポートは

昨日、行われたアナトミック骨盤ヨガの入門のクラスです。

レッスンにご参加頂いたのは、かれこれ２年程通って頂いている

リピーターの生徒さんで、４ヶ月の赤ちゃんと幼稚園の年中さんの　　

お子様がいらっしゃるママさんです。

先日、久しぶりにアナ骨のクラスにご参加頂きまして

昨日は復帰２回目のアナ骨のクラスになります。

以前はアシュタンガヨガのレッスンに通われていただけあって

産後しばらくヨガから離れていたとは言え

ポーズ１つ１つが綺麗ですね。

入門クラスでしたが、かなり動けていたので

基礎に近い強度にしてすすめさせて頂きました（笑）

終わったーと一安心したあとは

お決まりの腹筋まで（笑）

ですがしっかりポーズをキープして頂きました！

レッスン前は不安そうな感じでしたが

終わったあとは

「気持ちよかったーーー！！」

とスッキリ爽快！の笑顔でした！！

ありがとうございました＆お疲れ様でした！

またのご参加を心よりお待ちしております。