立春の今日、少しばかり寒さが和らいできたのかと

思わせる宇都宮です。

とは言え、

やっぱりまだまだ寒い～～

そんな中本日ＹＯＧＡサロンくりしゅなでは

アナトミック骨盤ヨガの入門のクラスが開催されました。

太陽礼拝を何度か繰り返したあとの

イントロからメインのポーズへ。

ご参加された３人のリピーターの生徒さんたちは

しっかりとご自分が頑張れるとこまで深め

ポーズをキープされていました！

ポーズが解いてホッして仰向けになってからの（笑）

腹筋！！

皆さん、一生懸命になっているとこをパチリ。

きつかったと思いますが

かなり頑張って頂けました！

いつものとおり、最後のお休みポーズでは

これまた気持ち良さそうにしていただけましたよ＾＾

本日もお疲れ様でした＆ありがとうございました！

またのご参加をココロよりお待ちしております！