今日も太陽が雲に隠れてしまっている宇都宮です。

昨日はお天気もよく、気温も高めで暖かさを感じました。

そんな昨日、ＹＯＧＡサロンくりしゅなでは

アナトミック骨盤ヨガの基礎のクラスが開催されました。

生徒さんは、産後６ヶ月のママさんで、もう２年程通って頂いている

リピーターさんです！

ＹＯＧＡサロンに通って頂く前にはアシュタンガヨガを続けていたこともあって

産後とは言え、筋力と体力と気力は舌を巻くほどです。

太陽礼拝のプランクもチャトランガもホールド時間が長くても

しっかり綺麗に体制をキープされて

アナ骨のメインのポーズも少し強度を上げさせて頂きましたが（笑）

「うぉ～～！！」と

雄叫び！？を上げながらも最後までしっかり動いてキープされて

おりました！

いらっしゃった時は若干ですが

顔色が冴えない感じでしたが

お帰りの際はスッキリとした血色も良くなった笑顔でした！

昨日はお疲れ様でした＆ありがとうございました！

そしてご予約もありがとうございました！

またお会い出来ることを楽しみにしております。