さてさて、そんな中でＹＯＧＡサロンくりしゅなでは

「アナトミック骨盤ヨガ中級クラス」が開催されました！

２年近く通って頂いているお二人のリピーターさんがご参加頂きました！

基礎クラスよりも足の位置、角度、筋肉を使う意識等

細かい誘導にもしっかり応えて頂き、汗をびっしょりかきながらも

歯を食いしばりそうになりながらも

しっかりと呼吸をし、ポーズを深め、最後までポーズをキープして

頂きました！

慌てて撮影したため、画像がブレました。。。

メインのポーズをとり終えたあとは

お待ちかねのリラックスのポーズです（笑）

かなりここでも気持ち良さそうでした！

レッスン終了後は「脚がやばい～～＾＾；」

なんて仰っておりましたが、お帰りの際はしっかりとした足取りで

元気な笑顔でお帰りになりましたよ＾＾

本日もお疲れ様でした＆ありがとうございました！

またお会い出来る事を楽しみにしております！