さて、そんな中ＹＯＧＡサロンくりしゅなでは今月からの新プログラムのクラスが

開催されました。

少し早めに動きでたくさんのポーズを取っていくプログラムに

リピーターの３人の生徒さんにご参加頂きました。

「今日はかなりの寝不足です。。。」

起き上がってきた時に

「なんか気持ちよくて、リラックスできて余計な事考えず

無になって休めそうでした」

と仰っておりました＾＾

動き出してからは最初の不安そうな感じもなく

シッカリと最後まで動いて頂けたようです。

キツめのポーズでもしっかりキープされておりました！

かなりの汗もかき、最後は皆さん、ホント心地良さそうにお休み頂けたようでしたね＾＾

お帰りの際も元気な笑顔になっておりました！

暑い中、ご参加頂きありがとうございました！

また来週、一緒に頑張りましょう！