今日は台風が過ぎ、暑かったのですが、風がとても爽やかだった宇都宮です。

さてさて、子供の長期お休みが終わり、今日からＹＯＧＡサロンくりしゅなも平常営業に

戻りました。

今日のクラスは「アドバンスフロー」。

ポーズ数も多く、運動量も強度も高めになります。

ご参加していただいたのはお二人のリピーターさんです。

軽くほぐしたあとはもう、ドンドン動いていくので

皆さま、汗もドンドン出てきました。

けれども、次々と皆様休みなくポーズを取って頂き、

思いっきり動けたようで、動き終わったあとはスッキリ、

お休みのポーズではグッスリ！？お休み頂けたようです。

お帰りの際は元気なスカッとした笑顔でした！

お疲れさまでした＆有難うございました。

またお会い出来る事を楽しみにしております。